الدعم

هي عدد الثواني لكل مرحلة من التكرار: الخفض، والتوقف في الأسفل، والرفع، و(اختياريًا) التوقف في الأعلى. يعني الإيقاع 3-1-2: اخفض 3 ثوانٍ، توقّف ثانية واحدة، ارفع ثانيتين.

يوجّه RepEcho تكراراتك وفق الإيقاع الذي تحدّده ويعدّ كلًّا منها مع اكتمال مراحله. أنت تتحرك مع النبض، وهو يحفظ العدّ ويشغّل مؤقّت الراحة بين المجموعات.

نعم. يعرض «النشاط المباشر» مجموعتك وتكرارك والعدّ التنازلي للراحة على شاشة القفل وفي «الجزيرة الديناميكية»، وتستمر الإشارات في العمل كي تترك الهاتف في جيبك.

لا. RepEcho تطبيق مدفوع بلا اشتراكات ولا عمليات شراء داخل التطبيق. تدفع مرة واحدة وتتوفّر لك جميع الميزات منذ البداية، بما في ذلك تمارين غير محدودة لكل روتين وجميع إعدادات الإيقاع الجاهزة.

لا. RepEcho أداة مساعِدة للتدريب تحافظ على النبض للإيقاع والتكرارات والمجموعات التي تختارها. إنه ليس نصيحة طبية أو رياضية — أنت من يقرّر أوزانك وبرنامجك.