Destek

Antrenmandan hemen önce ve hemen sonra tartılın — ideal olarak kıyafetsiz ve havluyla kurulanmış şekilde. Her iki ağırlığı, ne kadar sıvı içtiğinizi ve ne kadar süre çalıştığınızı girin. Gerisini SweatRate halleder.

Ter kaybı = (önceki ağırlık − sonraki ağırlık) + içtiğiniz sıvı. Terleme oranı = ter kaybı ÷ süre. Bu, spor bilimcilerinin kullandığı vücut kütlesi yöntemidir.

Sadece bir banyo tartısı. Daha hassas bir tartı daha doğru sonuçlar verir, ancak herhangi bir tartı size yararlı bir tahmin sağlar.

Hayır. Tüm kayıtlarınız cihazınızda kalır. SweatRate'in hesabı yoktur ve hiçbir kişisel veri toplamaz.

Sınırsız antrenman kaydı, tam terleme oranı eğilim grafiği ve her sıcaklık aralığı için oranınız. Tek seferlik bir satın almadır — abonelik yok.

Uygulamada Ayarlar'ı açın ve Satın alımları geri yükle'ye dokunun. Pro kilidiniz, aynı Apple Kimliğiyle oturum açılmış her cihazda geri yüklenir.