RepEcho : tempo de muscuRepEcho : tempo de muscu
Choisis un tempo, appuie sur départ et RepEcho garde la cadence à chaque répétition.
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Fonctionnalités
Un tempo comme 3-1-2
Choisis le temps pour descendre, faire une pause, monter et tenir. RepEcho émet un bip et vibre à chaque phase pour que chaque répétition reste fluide et contrôlée — sans compter dans ta tête.
Séries, répétitions et repos gérés
Construis un entraînement sous forme de liste d'exercices, chacun avec son tempo, ses répétitions cibles, ses séries et son repos. RepEcho compte tes répétitions et lance le minuteur de repos automatiquement entre les séries.
En direct sur l'écran verrouillé
Une activité en direct affiche ta série, ta répétition et le décompte du repos sur l'écran verrouillé et dans l'îlot dynamique. Laisse le téléphone dans ta poche et écoute simplement.
Des préréglages pour démarrer vite
Des préréglages pour les squats, les pompes, les soulevés de terre, les rowings et plus encore te mettent en action en quelques secondes — ou définis ton propre tempo, tes répétitions, tes séries et ton repos pour n'importe quoi.
Des signaux adaptés à toute salle
Bips, clics, décompte vocal des répétitions, ou totalement silencieux avec vibrations seulement. Ajoute un sous-temps chaque seconde et un compte à rebours 3-2-1 quand tu le veux.
Simple et privé
Aucun compte, aucune inscription. Tout reste sur ton appareil.
RepEcho est un métronome de tempo pensé pour l'entraînement en force. Fixez le rythme de chaque répétition, gardez une technique solide et ne perdez plus jamais le compte.
POURQUOI LE TEMPO EST IMPORTANT
S'entraîner à un tempo précis — une descente lente, une montée maîtrisée, une pause — est l'une des façons les plus simples de rendre chaque répétition efficace. Mais garder ce tempo en tête au milieu d'une série exigeante, c'est presque impossible. RepEcho compte à votre place. Il émet un bip et vibre à chaque phase : vous n'avez qu'à suivre la cadence.
CHOISIR UN TEMPO COMME 3-1-2
Servez-vous de la notation classique : descente, pause en bas, montée, pause en haut. Réglez un tempo comme 3-1-2 et RepEcho signale chaque phase par un repère clair. Votre répétition reste fluide et bien contrôlée du début à la fin.
SÉRIES, RÉPÉTITIONS ET PAUSES — TOUT EST GÉRÉ
Montez votre séance sous forme de liste d'exercices, chacun avec son tempo, ses répétitions visées, ses séries et sa pause. RepEcho compte vos répétitions, puis lance la minuterie de pause entre les séries de façon automatique : vous savez toujours quand y retourner. Allongez ou raccourcissez la pause d'une seule touche.
RESTEZ DANS LA CADENCE, TÉLÉPHONE DANS LA POCHE
Une activité en direct montre votre série, votre répétition et le décompte de pause sur l'écran verrouillé et dans le Dynamic Island. Déposez votre téléphone et écoutez : chaque bip est votre repère.
DES PRÉRÉGLAGES POUR PARTIR EN QUELQUES SECONDES
Des préréglages pour squats, push-ups, soulevé de terre, tirages, curls et plus encore vous lancent immédiatement. Ou définissez vous-même le tempo, les répétitions, les séries et la pause pour n'importe quel exercice.
DES REPÈRES QUI FONCTIONNENT PARTOUT
Optez pour des bips, des clics, un décompte vocal des répétitions, ou entraînez-vous en silence complet, à la vibration seulement. Ajoutez au besoin un demi-temps à chaque seconde et un décompte 3-2-1 avant de commencer.
SIMPLE ET CONFIDENTIEL
Aucun compte, aucune inscription. Tout demeure sur votre appareil.
RepEcho est une aide à l'entraînement : vous choisissez vos charges, vos répétitions et votre tempo — l'appli donne la cadence. Ce n'est pas un avis médical ni un conseil sportif.