RepEcho：筋トレテンポ音
スクリーンショット
機能
3-1-2 のようにテンポを設定
下げる・下でポーズ・上げる・上でキープの秒数を選ぶだけ。RepEcho が各局面ごとに音とバイブで合図するので、頭の中で数えなくても一つひとつのレップを滑らかにコントロールできます。
セット・レップ・レストをおまかせ
種目ごとにテンポ・目標レップ数・セット数・レストを設定してワークアウトを組み立て。RepEcho がレップを数え、セット間のレストタイマーも自動で回します。
ロック画面にライブ表示
ライブアクティビティが現在のセット・レップ・レストの残り時間をロック画面とダイナミックアイランドに表示。スマホはポケットに入れたまま、音を聞くだけで進められます。
プリセットですぐ開始
スクワット・腕立て・デッドリフト・ローイングなどのプリセットで数秒で開始。もちろん、どんな種目でもテンポ・レップ・セット・レストを自由に設定できます。
どんなジムにも合う合図
ビープ音、クリック音、レップ数の読み上げ、あるいはハプティクスだけの完全サイレント。1秒ごとのサブビートや 3-2-1 のカウントインも必要なときに追加できます。
シンプルでプライベート
アカウント登録は不要。すべてのデータは端末内にとどまります。
RepEchoは筋トレのために作られたテンポメトロノームです。1レップごとのペースを決め、フォームを崩さず、回数を見失わない。それだけに集中できます。
なぜテンポが効くのか
ゆっくり下ろし、しっかり上げ、止めるべき所で止める。決めたテンポで動くことは、1レップの質を高めるいちばんシンプルな方法です。でも追い込んでいる最中に頭の中でテンポを数え続けるのは、ほぼ不可能。RepEchoが代わりに数えます。各局面で音と振動が鳴るので、あなたは拍に合わせて動くだけです。
3-1-2のようにテンポを設定
古典的なテンポ記法をそのまま使えます。下げる・下でポーズ・上げる・上でポーズ。3-1-2のように設定すれば、各局面をはっきりした合図で刻みます。上から下まで、動きが滑らかで安定します。
セット・レップ・休憩をまるごと管理
種目のリストとしてワークアウトを組み立て、それぞれにテンポ・目標レップ数・セット数・休憩を設定。RepEchoがレップを数え、セット間は休憩タイマーを自動で回すので、次にいくタイミングが正確にわかります。休憩の追加・短縮はワンタップ。
スマホはポケットに、拍だけを頼りに
ライブアクティビティが、今のセット・レップ・休憩の残り時間をロック画面とダイナミックアイランドに表示。スマホを置いて、音だけを聴いてトレーニング。1つ1つの音があなたの合図です。
数秒で始められるテンポプリセット
スクワット、腕立て、デッドリフト、ローイング、カールなどのプリセットですぐに開始。もちろん、どんな種目でもテンポ・レップ・セット・休憩を自分で設定できます。
どこでも使えるキュー
ビープ、クリック、レップ数の読み上げ、または完全に無音でハプティクスだけでトレーニング。1秒ごとのサブビートや、3-2-1のカウントインも追加できます。
シンプルでプライベート
アカウント不要、登録不要。すべてはあなたのデバイス内だけで完結します。
RepEchoはトレーニングの補助です。重量・回数・テンポはあなたが決め、アプリは拍を刻むだけ。医療やフィットネスの助言ではありません。