SweatRate: pocení a vodaSweatRate: pocení a voda
Proměňte jednoduché zvážení ve svou skutečnou míru pocení — a vězte přesně, kolik pít.
Stáhnout v App Store
Snímky obrazovky
Funkce
Měřte, nehádejte
Zvažte se před a po tréninku, přidejte, kolik jste vypili a jak dlouho cvičili. SweatRate ihned spočítá vaši hodinovou míru pocení osvědčenou metodou tělesné hmotnosti, kterou používají profesionálové.
Vaše číslo pro každou teplotu
Zaznamenejte pár tréninků a SweatRate se naučí, jak se potíte v chladu, teple a horku — dostanete vlastní míru pro každé podmínky, ne obecný odhad.
Naplánujte další hydrataci
Řekněte, jak dlouhý bude příští trénink, a SweatRate doporučí přesně, kolik pít, s praktickým cílem doušek každých 20 minut, abyste předešli dehydrataci.
Sledujte svůj trend
Přehledný graf ukazuje, jak se vaše míra pocení mění v čase a v různém horku, sezónu za sezónou.
Metrické nebo imperiální
Funguje v kg/ml/°C nebo lb/fl oz/°F. Ideální pro běžce, cyklisty, návštěvníky posilovny, turisty a milovníky sauny po celém světě.
Soukromé a jednorázové
Vše zůstává ve vašem zařízení — žádný účet, žádné sledování. První 3 tréninky zdarma, pak odemkněte vše jedním jednorázovým nákupem. Nikdy žádné předplatné.
SweatRate promění jednoduché zvážení před a po tréninku ve vaši osobní míru pocení za hodinu — číslo, které sportovci používají k dokonalému nastavení hydratace. Žádné hádání, žádné obecné tabulky: jen vaše tělo, změřené.
JAK TO FUNGUJE
Zvažte se těsně před a těsně po tréninku, přidejte, kolik jste vypili a jak dlouho jste cvičili. SweatRate ihned spočítá osvědčenou metodou tělesné hmotnosti:
Ztráta potem = (váha před − váha po) + vypité tekutiny
Míra pocení = ztráta potem ÷ čas
Okamžitě vidíte ztrátu potem, míru pocení za hodinu a kolik tělesné hmotnosti jste ztratili — s upozorněním, když překročíte hranici 2% dehydratace, kde klesá výkon.
VAŠE ČÍSLO PRO KAŽDÉ PODMÍNKY
Zaznamenejte pár tréninků a SweatRate se naučí, jak se potíte při různých teplotách. Chladné ranní běhání nebo vedro v poledne — dostanete vlastní míru pro každé pásmo, ne univerzální odhad.
NAPLÁNUJTE DALŠÍ PITÍ
Zadejte, jak dlouhý bude příští trénink, a SweatRate doporučí přesně, kolik pít, abyste předešli dehydrataci, s praktickým cílem „doušek každých 20 minut“.
VYTVOŘENO PRO SPORTOVCE
• Běžci, cyklisté, návštěvníci posilovny, turisté a milovníci sauny
• Metrické i imperiální jednotky (kg/ml/°C nebo lb/fl oz/°F)
• Graf trendu míry pocení v čase
• Vše zůstává ve vašem zařízení — žádný účet, žádné sledování
První 3 tréninky zdarma. Odemkněte SweatRate Pro jednou pro neomezené záznamy, kompletní grafy trendů a přehledy podle teploty — jednorázový nákup, žádné předplatné.
Přestaňte hádat, kolik pít. Změřte to.