SweatRate: znojenje i vodaSweatRate: znojenje i voda
Pretvorite jednostavno vaganje u svoju pravu stopu znojenja — i znajte točno koliko piti.
Preuzmi u App Storeu
Snimke zaslona
Značajke
Mjerite, ne nagađajte
Izvažite se prije i poslije treninga, dodajte koliko ste popili i koliko dugo trenirali. SweatRate odmah izračunava vašu satnu stopu znojenja provjerenom metodom tjelesne mase koju koriste profesionalci.
Vaš broj za svaku temperaturu
Zabilježite nekoliko treninga i SweatRate uči kako se znojite na svježini, toplini i vrućini — dobivate vlastitu stopu za svaki uvjet, ne općenitu procjenu.
Isplanirajte sljedeću hidrataciju
Recite koliko će trajati sljedeći trening i SweatRate preporučuje točno koliko piti, uz praktičan cilj gutljaj svakih 20 minuta, kako biste izbjegli dehidraciju.
Pratite svoj trend
Pregledan grafikon pokazuje kako se vaša stopa znojenja mijenja tijekom vremena i po vrućini, sezonu za sezonom.
Metričke ili imperijalne
Radi u kg/ml/°C ili lb/fl oz/°F. Savršeno za trkače, bicikliste, posjetitelje teretane, planinare i ljubitelje saune diljem svijeta.
Privatno i jednokratno
Sve ostaje na vašem uređaju — bez računa, bez praćenja. Prva 3 treninga besplatno, zatim otključajte sve jednokratnom kupnjom. Nikad pretplate.
SweatRate pretvara jednostavno vaganje prije i poslije treninga u vašu osobnu stopu znojenja po satu — broj koji sportaši koriste za savršenu hidrataciju. Bez pogađanja, bez općenitih tablica: samo vaše tijelo, izmjereno.
KAKO RADI
Izvažite se neposredno prije i neposredno poslije treninga, dodajte koliko ste popili i koliko dugo trenirali. SweatRate odmah računa provjerenom metodom tjelesne mase:
Gubitak znojem = (težina prije − težina poslije) + popijena tekućina
Stopa znojenja = gubitak znojem ÷ vrijeme
Odmah vidite gubitak znojem, stopu znojenja po satu i koliko ste tjelesne mase izgubili — uz upozorenje kada prijeđete granicu od 2% dehidracije gdje pada učinak.
VAŠ BROJ ZA SVE UVJETE
Zabilježite nekoliko treninga i SweatRate uči kako se znojite pri različitim temperaturama. Svježe jutarnje trčanje ili vrućina u podne — dobivate vlastitu stopu za svaki raspon, ne univerzalnu procjenu.
PLANIRAJTE SLJEDEĆE PIĆE
Unesite koliko će trajati sljedeći trening i SweatRate preporučuje točno koliko piti kako biste izbjegli dehidraciju, uz praktičan cilj „gutljaj svakih 20 minuta“.
NAPRAVLJENO ZA SPORTAŠE
• Trkači, biciklisti, posjetitelji teretane, planinari i ljubitelji saune
• Metričke i imperijalne jedinice (kg/ml/°C ili lb/fl oz/°F)
• Grafikon trenda stope znojenja tijekom vremena
• Sve ostaje na vašem uređaju — bez računa, bez praćenja
Prva 3 treninga besplatno. Otključajte SweatRate Pro jednom za neograničene zapise, potpune grafikone trendova i uvide prema temperaturi — jednokratna kupnja, bez pretplate.
Prestanite pogađati koliko piti. Izmjerite.