SweatRate: Taxa de SuorSweatRate: Taxa de Suor
Transforme uma simples pesagem na sua taxa de transpiração real — e saiba exatamente quanto beber.
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Funcionalidades
Meça, não adivinhe
Pese-se antes e depois de um treino, adicione o que bebeu e durante quanto tempo treinou. O SweatRate calcula de imediato a sua taxa de transpiração por hora com o comprovado método da massa corporal que os profissionais usam.
O seu número para cada temperatura
Registe algumas sessões e o SweatRate aprende como transpira no fresco, no ameno e no calor — assim obtém a sua própria taxa para cada condição, não uma estimativa genérica.
Planeie a sua próxima hidratação
Diga ao SweatRate quanto vai durar a sua próxima sessão e ele recomenda exatamente quanto beber, com uma prática meta de um gole a cada 20 minutos para se antecipar à desidratação.
Veja a sua tendência
Um gráfico limpo mostra como a sua taxa de transpiração muda ao longo do tempo e consoante o calor, para acertar a sua hidratação época após época.
Métrico ou imperial
Funciona em kg/mL/°C ou lb/fl oz/°F. Perfeito para corredores, ciclistas, praticantes de ginásio, caminhantes e amantes de sauna em qualquer parte do mundo.
Privado e de compra única
Tudo fica no seu dispositivo — sem conta, sem rastreio. Experimente as 3 primeiras sessões grátis e depois desbloqueie tudo com uma única compra. Sem subscrição, nunca.
O SweatRate transforma uma simples pesagem antes e depois na sua taxa de transpiração pessoal por hora — o número que os atletas usam para acertar a hidratação. Sem adivinhas, sem gráficos genéricos: apenas o seu corpo, medido.
COMO FUNCIONA
Pese-se mesmo antes e mesmo depois do treino, adicione quanto bebeu e durante quanto tempo treinou. O SweatRate faz o cálculo de imediato usando o comprovado método da massa corporal:
Perda de suor = (peso antes − peso depois) + líquido que bebeu
Taxa de transpiração = perda de suor ÷ tempo
Vê de imediato a sua perda de suor, a sua taxa de transpiração por hora e quanta massa corporal perdeu — com um aviso se ultrapassar a linha dos 2% de desidratação, onde o desempenho baixa.
CONHEÇA O SEU NÚMERO PARA CADA CONDIÇÃO
Registe algumas sessões e o SweatRate aprende como transpira a diferentes temperaturas. Uma corrida fresca de manhã ou um calor escaldante ao meio-dia — obtém a sua própria taxa para cada faixa de calor, não uma estimativa genérica.
PLANEIE A SUA PRÓXIMA BEBIDA
Diga ao SweatRate quanto vai durar a sua próxima sessão e ele recomenda exatamente quanto beber para se antecipar à desidratação, com uma prática meta de "um gole a cada 20 minutos".
FEITO PARA ATLETAS
• Corredores, ciclistas, praticantes de ginásio, caminhantes e amantes de sauna
• Unidades métricas e imperiais (kg/mL/°C ou lb/fl oz/°F)
• Gráfico de tendência da sua taxa de transpiração ao longo do tempo
• Tudo fica no seu dispositivo — sem conta, sem rastreio
Experimente grátis com as suas 3 primeiras sessões. Desbloqueie o SweatRate Pro uma vez para registos ilimitados, gráficos de tendência completos e informações de temperatura — compra única, sem subscrição.
Deixe de adivinhar quanto beber. Meça.