SweatRate: קצב הזעה

‏SweatRate הופך שקילה פשוטה לפני ואחרי לקצב ההזעה השעתי האישי שלכם — המספר שספורטאים משתמשים בו כדי לכוונן את השתייה. בלי ניחושים, בלי גרפים כלליים: רק הגוף שלכם, נמדד.

איך זה עובד
שקלו את עצמכם ממש לפני האימון וממש אחריו, הוסיפו כמה שתיתם וכמה זמן התאמנתם. SweatRate מחשב הכול מיד בשיטת מסת הגוף המוכחת:

אובדן זיעה = (משקל לפני − משקל אחרי) + נוזלים ששתיתם
קצב הזעה = אובדן זיעה ÷ זמן

אתם רואים מיד את אובדן הזיעה, את קצב ההזעה לשעה וכמה מסת גוף איבדתם — עם אזהרה אם חצִיתם את קו ההתייבשות של 2% שבו הביצועים יורדים.

הכירו את המספר שלכם לכל תנאי
תעדו כמה אימונים ו-SweatRate ילמד איך אתם מזיעים בטמפרטורות שונות. ריצת בוקר קרירה או חום כבד בצהריים — אתם מקבלים את הקצב שלכם לכל טווח חום, לא הערכה גנרית.

תכננו את השתייה הבאה שלכם
ספרו ל-SweatRate כמה יימשך האימון הבא והוא ימליץ בדיוק כמה לשתות כדי להישאר לפני ההתייבשות, עם יעד נוח של "לגימה כל 20 דקות".

נבנה לספורטאים
• רצים, רוכבי אופניים, מתאמנים, מטיילים וחובבי סאונה
• יחידות מטריות ואימפריאליות (kg/mL/°C או lb/fl oz/°F)
• גרף מגמה של קצב ההזעה שלכם לאורך זמן
• הכול נשאר במכשיר שלכם — ללא חשבון, ללא מעקב

ניסיון חינם עם 3 האימונים הראשונים. פתחו את SweatRate Pro פעם אחת לרשומות ללא הגבלה, גרפי מגמה מלאים ותובנות טמפרטורה — רכישה חד-פעמית, ללא מנוי.

הפסיקו לנחש כמה לשתות. מדדו את זה.