SweatRate: izzadás és vízSweatRate: izzadás és víz
Alakíts egy egyszerű mérést valódi izzadási ütemeddé — és tudd pontosan, mennyit igyál.
Letöltés az App Store-ból
Képernyőképek
Funkciók
Mérj, ne találgass
Mérd meg magad edzés előtt és után, add meg, mennyit ittál és meddig edzettél. A SweatRate azonnal kiszámolja óránkénti izzadási ütemedet a profik által használt, bevált testtömeg-módszerrel.
A számod minden hőmérsékletre
Rögzíts néhány edzést, és a SweatRate megtanulja, hogyan izzadsz hűvösben, melegben és hőségben — saját ütemet kapsz minden körülményre, nem általános becslést.
Tervezd meg a következő hidratálást
Add meg, milyen hosszú lesz a következő edzés, és a SweatRate pontosan ajánlja, mennyit igyál, praktikus korty 20 percenként céllal, hogy megelőzd a kiszáradást.
Lásd a trendedet
Egy áttekinthető grafikon mutatja, hogyan változik izzadási ütemed az idő során és a hőségben, szezonról szezonra.
Metrikus vagy angolszász
Működik kg/ml/°C vagy lb/fl oz/°F egységben. Tökéletes futóknak, kerékpárosoknak, edzőterembe járóknak, túrázóknak és szaunakedvelőknek a világ bármely pontján.
Privát és egyszeri
Minden az eszközödön marad — nincs fiók, nincs követés. Az első 3 edzés ingyenes, majd egyetlen egyszeri vásárlással mindent feloldasz. Soha nincs előfizetés.
A SweatRate egy egyszerű edzés előtti és utáni mérést személyes óránkénti izzadási ütemeddé alakít — ezt a számot használják a sportolók a tökéletes hidratáláshoz. Nincs találgatás, nincsenek általános táblázatok: csak a tested, megmérve.
HOGYAN MŰKÖDIK
Mérd meg magad közvetlenül az edzés előtt és után, add meg, mennyit ittál és meddig edzettél. A SweatRate azonnal számol a bevált testtömeg-módszerrel:
Izzadságveszteség = (súly előtte − súly utána) + elfogyasztott folyadék
Izzadási ütem = izzadságveszteség ÷ idő
Azonnal látod az izzadságveszteséget, az óránkénti izzadási ütemet és mennyi testtömeget vesztettél — figyelmeztetéssel, ha átléped a 2%-os kiszáradási határt, ahol csökken a teljesítmény.
A SZÁMOD MINDEN KÖRÜLMÉNYRE
Rögzíts néhány edzést, és a SweatRate megtanulja, hogyan izzadsz különböző hőmérsékleteken. Hűvös reggeli futás vagy déli hőség — saját ütemet kapsz minden sávra, nem általános becslést.
TERVEZD MEG A KÖVETKEZŐ IVÁST
Add meg, milyen hosszú lesz a következő edzés, és a SweatRate pontosan ajánlja, mennyit igyál, hogy megelőzd a kiszáradást, praktikus „korty 20 percenként” céllal.
SPORTOLÓKNAK KÉSZÜLT
• Futók, kerékpárosok, edzőterembe járók, túrázók és szaunakedvelők
• Metrikus és angolszász mértékegységek (kg/ml/°C vagy lb/fl oz/°F)
• Az izzadási ütem trendgrafikonja az idő során
• Minden az eszközödön marad — nincs fiók, nincs követés
Az első 3 edzés ingyenes. Old fel a SweatRate Prót egyszer a korlátlan bejegyzésekért, teljes trendgrafikonokért és hőmérséklet szerinti elemzésekért — egyszeri vásárlás, előfizetés nélkül.
Ne találgasd, mennyit igyál. Mérd meg.